[nampak macam air tebu]
3 potong nenas
3 batang celery, daun tak perlu ambil
masukkan dalam juice maker
juice dicampurkan dengan sedikit madu, tak nak campur pun tak apa
sedia untuk diminum
khasiat buah nanas/nenas
- mengandungi bromelain - enzim penghadaman yang kuat yang boleh memusnahkan bakteria dan parasit yang tak elok untuk badan.
- membantu protein dihadam, dan boleh menghalangpembentukan darah beku.
- bromelain adalah anti-radang semula jadi mengurangkan pembengkakan dan keradangan di dalam badan. Bermanfaat untuk pesakit arthritis, menggalakkan penyembuhan selepas kecederaan.
- Satu sumber terbaik antioksidan semula jadi vitamin C, membantu menyembuh selsema, dan bromelain mengurangkan mukus, membantu menyembuhkan batuk dan jangkitan tekak.
- baik untuk tulang kerana nenas adalah sumber mangan yang baik iaitu mineral yang diperlukan untuk tulang yang sihat.
- Jus nanas mentah adalah penawar untuk rasa loya, dan mungkin berguna semasa mengandung (i wonder sket yang ni, orang selalu cakap makan nanas tu boleh gugurkan kandungan ???????).
- Makan nanas adalah ubat untuk sembelit!!!!
khasiat celery
- kaya dengan natrium dan kalium
- jus daripada celery boleh dijadikan minuman elektrolit (contoh minuman elektrolit:100+) sesuai untuk rehydrate badan selepas kerja keras (ex: bersenam)
- Menenangkan dan melepaskan tekanan, boleh membantu mengurangkan tekanan darah, sesuai untuk pesakit darah tinggi
- Mengandungi sebatian coumarin yang dikatakan mempunyai ciri-ciri anti-kanser, dan boleh membantu mengurangkan migrain.
- a natural diuretik, which can help flush out the toxin from your body (melawaskan kencing)
No comments:
Post a Comment